Die einfachste Art das Jin Shin Jyutsu bei sich selbst anzuwenden, ist das Finger halten.
Probieren Sie es gern aus.
In jedem Finger verläuft jeweils ein Energiestrom (Meridian), der mit einem bestimmten Organ, dem Denken und Fühlen verbunden ist.
Umfassen Sie mit der einen Hand einen Finger der anderen Hand.
Sie können nur einen Finger oder alle Finger nacheinander halten, so lange, wie es sich für Sie gut anfühlt und Sie ein leichtes Pulsieren oder Kribbeln spüren.
Der Daumen | Der Daumen wird im Jin Shin Jyutsu als Selbstwert-Finger bezeichnet. Das Halten des Daumens kann Ihnen helfen, wenn Sie sich sehr viele Sorgen machen, Sie sich einsam oder ungeliebt fühlen. |
Der Zeigefinger | Der Zeigefinger wird im Jin Shin Jyutsu als Mut-Finger bezeichnet. Bei Angst, Unsicherheit, fehlendem Mut und bei Schmerzen kann das Halten des Zeigefingers unterstützen.
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Der Mittelfinger | Der Mittelfinger wird im Jin Shin Jyutsu als Gelassenheit-Finger bezeichnet. Das Halten des Mittelfingers kann Sie bei Wut, Ärger und Gereiztheit helfen. |
Der Ringfinger | Der Ringfinger wird im Jin Shin Jyutsu als der Gute-Laune-Finger bezeichnet. Das Halten dieses Fingers kann Ihnen helfen, wenn Sie traurig sind und viel weinen müssen und sich gern wieder freuen möchten. |
Der kleine Finger | Der kleine Finger wird im Jin Shin Jyutsu als der Sonnenschein-Finger bezeichnet. Das Halten des kleinen Fingers kann Ihnen bei Stress, Überforderung, Konzentrations- und Einschlafschwierigkeiten helfen. |
Jin Shin Jyutsu begleitet, ergänzt und unterstützt die schulmedizinische Behandlung, ersetzt jedoch nicht die ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose und Therapie.
Zur Wirksamkeit dieser traditionellen Heilmethode existieren bislang keine wissenschaftlichen Studien. Sie wurde von Generation zu Generation überliefert und in alten japanischen Aufzeichnungen beschrieben.